自宅で施術を受けられる

出張整体の大きなメリットというと、自宅で施術を受けられることです。疲れた身体を癒したいと思ったら、予約を入れると予約日時に整体師が訪問し、施術が行われます。これが整体院に行くとなると、雨や雪の日、暑い日や寒い日でも自宅を出て足を運ばないとなりません。移動時間や手間がなく、身体が不自由な方や産後の女性でも利用しやすいのがメリットです。

施術後のケアをしやすい

整体後は身体のケアを行う必要があります。例えば、長時間の運動を避けることや、たくさん水分をとることなどです。忙しい合間を縫って整体院に行く場合、このようなケアは行いにくいことも考えられますが、自宅にいれば適度に運動したり、十分に水分をとったりすることが可能です。

他の人の目を気にせずに済む

整体院だと他のお客様や整体師がいるので、どうしても他人の目が気になるという方もいます。施術を受けている様子を見られたくない、恥ずかしいと思う方もいるのです。

出張整体ならば、自宅を訪問するため他のお客様や整体師はおらず、他人を気にせずに施術を受けられます。小さい子どもがいる場合でも、安心です。

産後2ヶ月から6ヶ月の間に整体を開始する

出産後骨盤が歪んだ状態が続くと骨盤にくせがつき、元に戻るのに時間がかかってしまいます。産後時間を置かずに整体を受ければ、骨盤にくせがついていないので早く元の骨盤の状態に戻ります。ただし、出産後は体調を安定させるために、1ヶ月や2ヶ月は休養を取った方がよいでしょう。

そして出産で緩くなった靱帯は、半年かけて元に戻ると言われています。そのために、2～6ヶ月の間に整体を開始し骨盤矯正するのがよいです。出産後半年以上経ってから整体を開始すると、歪んだ骨盤が元に戻るのに時間がかかります。

8回から16回施術を受ける

施術を受けて骨盤が産前の状態に戻るには、8～16回施術を受ける必要があるのです。最初は1週間に2回を目安に施術を受けて、1ヶ月経過したら1週間に1回のペースで施術します。

初回の施術は身体全体の姿勢を把握します。1回目の施術で姿勢の変化など、施術効果が現れる方もいるのです。

2～4回目の施術になると、反り腰の改善を行っていき、自宅でのストレッチやトレーニングの指導も行います。

5～8回目になると、歪みにくい身体作りを目的に、育児負担や日常の姿勢のくせなどに合わせて施術していくのです。このあたりから姿勢や骨盤の変化が出てきて、改善された身体を維持できるようになっていきます。

9回目以降は、骨盤矯正での歪みない身体作りをしていく中で、歪んだ状態に戻らないように改善された身体を維持するように施術します。

こうして骨盤矯正を行えば、腰痛や肩こり、尿漏れや便秘を改善できるのです。さらには、産後の体型を出産前の状態にも戻せます。