野口整体

昭和20年頃に野口晴哉氏が生み出した歴史ある整体です。体調不良は心の状態も関係していると考えています。通常の整体は身体の歪みを矯正し筋肉をほぐしますが、野口整体では体内にもアプローチします。

中国整体

中国式の按摩を中心にして、経絡経穴などを用いて行う整体です。指先1点で押すなど、いくつかの施術方法があります。

美容整体

美しい身体を作るために行う整体です。O脚矯正やX脚矯正などが有名です。整体で姿勢を改善して太りにくい身体を目指します。

スポーツ整体

スポーツ選手の身体をケアするために行う整体です。ケガした部分の筋肉をほぐす、身体の歪みを矯正するなどの目的で施術します。

その他にも身体全体を整えるバランス整体や、産後に行う産後整体などもあります。カイロプラクティックも整体ととらえる方がいますが、こちらは骨の歪みや神経に働きかけて体調の改善を促します。整体のように、筋肉には働きかけません。

服装

基本的には、運動しても問題ないような服装にしておけば問題ありません。

• 生地の薄いもの
  セーターのような生地が厚い服だと十分に筋肉をほぐせないおそれがあるため、生地は厚すぎず硬すぎない素材のものがよいでしょう。
• 装飾がないもの
  横になって整体の施術を受けるので、ボタンや金具があると、その部分が圧迫されて痛いです。ボタンや金具のない服がおすすめです。コルセットやアクセサリーなども身につけないほうが無難です。
• シワができにくいもの
  身体を大きく動かすので、服にはシワができる場合もあります。シワになってもよい、型くずれしにくい服を選んでください。
• 女性の場合
  足を上げたりするとスカートがめくれるので整体で施術を受けるのに向いていません。
  また、身体をひねるので下着も柔らかい素材がよく、スポーツブラやソフトブラトップなどがおすすめです。

髪型

楽な髪型にして、施術の妨げにならないように配慮してください。

• ワックス
  ワックスを塗ると施術師の指が滑るかもしれないので、おすすめできません。
• ヘアピン
  ヘアピンなどの装飾品をつけるとケガをするおそれがあるので、事前に外しておくことをおすすめします。ウィッグも施術でのトラブルを避けるために、つけないほうが無難です。
• ロングヘアー
  施術時に邪魔にならないよう、ゴムで結んでください。施術後は髪型が崩れるので、気になるようであれば施術後に整えましょう。
• その他
  ヘアスプレーや香水をつけるのは構いませんが、匂いが強いと施術の邪魔になります。匂いが強くなりすぎないように注意してください。